FLAG,
c'est un Club Sportif et un Studio Novateur

FLAG, un drapeau pour incarner notre mission :

représenter une autre vision du Fitness
structurer le coaching sportif
mettre en lumière l'Humain, de façon individuelle et collective

NOTRE CONCEPT

Parce que pour nous, le Fitness va au-delà d'une pratique sportive mais constitue aussi une culture forte qui nous anime, nous façonne, nous fait grandir et nous réunit, nous avons conçu FLAG à travers 2 axes :

Un Club Sportif, qui accueille les sportifs pour accompagner leur pratique sportive, et leur permettre d’allier plaisir et performance sur la durée, à travers nos coachings privés, nos Small Groups (cours en petit comité) et nos Workshops (ateliers sportifs)
Un Studio Novateur, qui rassemble des sportifs autour d’une table, qui engage la conversation sur des thématiques majeures, qui conçoit des contenus et des expériences inédites pour proposer un Fitness plus créatif et audacieux.

Notre concept Club Sportif - Studio Novateur Coachings Podcasts Small Groups Talks Workshops Events Expériences FLAG

FLAG ouvrira ses portes fin avril / début mai 2024, dans le 10e arrondissement parisien !

NOTRE "HAPPY PLACE"

Notre local est situé dans le 10e arrondissement parisien, près du Canal Saint-Martin, du Jardin Jacques Villemin et de Gare de l'Est. Il fait 160m2 avec deux niveaux et traduit notre concept.

Au rez-de-chaussée :

notre Club Sportif se matérialise par une grande salle équipée pour donner nos Small Groups (cours en petit groupe) et nos coachings privés
notre Studio Novateur permet de recevoir, de rassembler, de confronter nos idées et d'en développer de nouvelles

Et tout ça avec une belle hauteur sous plafond et une lumière naturelle

Au sous-sol, vous retrouverez les vestiaires équipés de douches et de casiers, et une salle dédiée aux coachings privés mais aussi à la consultation de kinésithérapeutes, nutritionnistes...

NOS CONCEPTS DE SMALL GROUPS
(cours en petit groupe de 9 à 12 personnes maximum)

Nous avons mis en place une routine d'entraînement composée de 3 cours forts qui, selon nous, consitute la base fondamentale pour tout sportif complet, peu importe son niveau.

STRENGTH Devenir plus fort(e) Déplacer des charges lourdes Améliorer sa posture pour être indéformable FLAG

ATHLETIC Devenir plus polyvalent(e) Bouger efficacement, même sous intensité Améliorer stabilité, gainage, force et vitesse FLAG

INDURANCE indoor Améliorer son endurance cardio-vasculaire Maîtriser le geste technique sur BikeErg, RowErg et SkiErg Optimiser sa condition physique générale FLAG

INDURANCE outdoor S'améliorer en course à pied Suivre une programmation en vue d'un 10km / d'un semi-marathon Partager ses séances au sein d'un groupe motivant FLAG

Ces 3 concepts seront accompagnés, dès le lancement, de 2 autres cours :

(P)rehab : un cours conçu en collaboration avec Louis RAGOUCY, kiné du sport. Des exercices de mobilité et de renforcement pour prévenir les blessures ou en revenir
STT : Saturday Team Training. Un entraînement mêlant force et cardio, à effectuer en équipe, pour se tester et renforcer notre "team spirit".

NOTRE TEAM DE COACHS

Dès le lancement, nous serons une équipe de 6 coachs sportifs, aux expertises complémentaires mais tous animés par l'envie de vous faire progresser, physiquement mais aussi mentalement, en tant que sportif mais aussi en tant que personne.

Clélia Nicolas Paige Kevin Laura Samuel FLAG

FLAG - 1er studio de Fitness novateur à Paris (avril 2024)

FLAG - 1er studio de Fitness novateur à Paris (avril 2024)